Курение – опасный враг здоровья

Курение является одной из наиболее распространенных и массовых в мировом масштабе привычек, наносящих вред, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение, к сожалению, вовлечены практически все слои населения, в том числе женщины и дети.

 Мотивы начала курения у подростков: 

• Подражание членам компании, в которую подросток хочет быть принятым;
• Стремление к взрослости – курение становится символом возрастающей самостоятельности, независимости, взрослости;
• Один из способов самоутверждения для тех, кто не выработал в себе внутренних основ самоутверждения и вынужден прибегать к его внешним знакам;
• Любопытство – подростку просто интересно – «что курящие люди находят в табаке?»;
• Стремление все в жизни испробовать – «Если другие могут это делать и им это нравится, то почему я должен лишать себя удовольствия?»;
• Неосознанное подражание родителям – если курят родители, курение настолько входит в обиход семьи, что для детей уже не существует вопроса – курить или не курить, вопрос лишь в том, когда начать.  

Этапы никотиновой зависимости:

1 этап – первые пробы курения – не приносят приятных ощущений; отмечаются признаки отравления никотином легкой степени;

2 этап – развитие психической зависимости – токсическое действие никотина постепенно ослабевает и на первый план выходит приятное возбуждающее действие табака; при ежедневном курении уже через 2 месяца у подростка может сформироваться психическая зависимость от никотина;

3 этап – развитие физической зависимости -  человек начинает осознавать, что курение приносит ему не только удовлетворение, но и большие неудобства; без курения появляется состояние абстиненции – раздражительность, нервозность, угнетенность, слабость, нарушение сна, боли в сердце и т.д.; появляются первые мысли о том, не пора ли бросать курить; на этом этапе развиваются осложнения курения.

В табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей  ядовитости он равен синильной кислоте.  В табаке содержится от 0,3 до 7 % никотина. Никотин один из самых опасных ядов растительного происхождения. К примеру, птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг., или 2-3 капли.

В табачном  дыме, которым курящие так усердно наполняют свои легкие и окружающий воздух, 73% составляет азот, 5% угарный газ, 9,5% углекислый газ.  Кроме  никотина в нем содержится около 3000 химических веществ, которые способны повреждать живые ткани. Среди них - аммоний, синильная кислота, бензидин, пиридин, бензпирен, мышьяк, сероводород, аммиак, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, радиоактивные изотопы, эфирные масла и др. химические соединения, вредные для организма.

 Что происходит в организме человека при курении? 

В тот момент, когда табачный дым попадает в легкие, никотин мгновенно проникает в кровь и уже через 7 секунд (в 2 раза быстрее, чем при  введении внутривенно)  достигает головного мозга. Никотин вызывает сильное возбуждение клеток коры головного мозга. Через некоторое время эти клетки, устав, затормаживаются, снижают, свою деятельность. Нарушается питание головного мозга, ухудшается память, возникает ощущение усталости. Никотин возбуждает сосудодвигательный центр головного мозга и вызывает сокращение сосудов, что приводит к повышению артериального давления, учащению пульса. Достигая надпочечников, никотин приводит к  повышенному выбросу биологически активных веществ катехоламинов, что также сопровождается ростом частоты сердечных сокращений, повышением артериального давления и вредным действием   на сердечную мышцу.

Курильщики  часто говорят, что сигарета помогает им справиться с трудной ситуацией, расслабиться или, наоборот, собраться и сосредоточиться. «Борцы»  с табаком всячески  расписывает ужасы табакокурения, а в обычной жизни начинающий курильщик ничего страшного, как правило, не хочет и слышать. Человеку  вообще свойственны заблуждения  разного рода, в том числе мысль о возможности пожизненного сохранения здоровья. «С кем угодно, только не со мной» - вот формула, укладывающаяся в известное выражение «этого не может быть потому, что этого не может быть никогда».  

Осложнения курения

При сгорании табака образуется так называемый табачный деготь, который оседает в легких. Длительное воздействие дыма оказывает повреждающее действие на реснички эпителия дыхательных путей и затрудняет их нормальную работу, постепенно развивается так называемый хронический бронхит курильщика. У них чаще, чем у некурящих людей, происходят приступы бронхиальной астмы. Возникает склонность к частым заболеваниям дыхательных путей. Курение ведет к снижению содержания в крови и тканях организма кислорода, необходимого для нормального обмена веществ, способствует развитию заболеваний дыхательной системы, повышает нагрузку на сердце, ослабляет защиту внутренней стенки сосудов от проникновения холестерина.

Многочисленные исследования позволяют связать курение со многими формами злокачественных новообразований (опухолей). Содержащиеся в табачном дыме мышьяк, хром, никель, бензпирен,  крезол и фенол, способствуют развитию рака верхних дыхательных путей, легких и других органов. 

В последнее время установлены новые опасные свойства табачного дыма. В нем найдено значительное количество радиоактивного элемента полония, который  накапливается  в легких, почках и других органах. В моче курящих количество полония  в шесть раз превышает норму, что может служить причиной возникновения рака мочевого пузыря. Человек, ежедневно выкуривающий пачку сигарет, за год получает от этих радиоактивных элементов большую дозу облучения. Это, несомненно, способствует преждевременному старению, курящие люди часто выглядят старше своего возраста.

От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают практически все слагаемые  детородной функции, как мужчин, так и женщин. Женские яйцеклетки своего рода долгожители, их жизнь исчисляется годами (12-55лет). В течение всей жизни женщины они накапливают много токсических веществ, в том числе и компонентов табачного дыма. В какой-то мере о самозащите организма позаботилась природа: женские половые клетки, отравленные токсинами, теряют  способность к оплодотворению. Поэтому у курящих женщин часто возникают проблемы с зачатием ребенка. Курение у молодых женщин медики сопоставляют с удалением одного яичника. Недавно выявлен еще один неприятный факт: курение и гормональные противозачаточные препараты, оказывается, несовместимы.

Токсичность  табачного  дыма  возрастает   многократно  во  время   беременности,   особенно, в первые три месяца. Так, у лабораторных животных, которым давали никотин в начале беременности, нарушалось дробление оплодотворенной яйцеклетки, затруднялась имплантация зародыша в стенку матки. Если  женщина  курит в первые недели после зачатия, то, прежде всего, страдает центральная нервная система ребенка, ибо она закладывается именно в это время. Табачные токсины наносят удар и по сердечно-сосудистой системе, которая формируется на 4-5 неделе. Табачные токсины поступают из организма матери в кровеносное  русло плода уже через 5 секунд, накапливаются в мозге, сердце, почках ребенка, нарушая его обменные процессы. После каждой  выкуренной  сигареты плод в течение нескольких минут испытывает кислородное голодание. А если женщина курит регулярно, ее ребенок почти постоянно испытывает недостаток кислорода, и из-за этого обязательно начинается задержка его   внутриутробного развития.  Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка. Замечено, что малыши, рожденные курящими мамами, почти всегда имеют проблемы с центральной нервной системой,  отличаются слабым здоровьем, отстают в физическом и умственном развитии, чаще и тяжелее болеют инфекциями дыхательных путей, именно они часто пополняют ряды  аллергиков и астматиков.  

Курение также оказывает пагубное влияние и на мужскую половую систему

Как показали результаты  исследования, проведенного Британской медицинской ассоциацией, большинство мужчин и не догадываются о возможности существования такой связи. В тоже время, согласно исследованиям, до 120 тыс. англичан в возрасте от 30 до 40 лет  стали импотентами именно по вине пагубного пристрастия к табаку.  

Курение - это не только часть образа жизни, не просто элемент поведения.

Это серьезный враг здоровья человека.

При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.  

Курят обычно слабые  люди, которым не хватает уверенности. Постарайтесь разобраться в себе, не стоит начинать курить, потому что так модно, потому что курят все вокруг вас.  

Избежать несчастий, которые несет в себе курение, легче всего одним способом - никогда не курить.